别怪我说得直 · 你也被新91视频带跑过吗?——我只说一句：别点
那天我只是想刷两分钟放松一下，结果半小时后才醒悟自己眼睛还盯着一堆根本没意义的短片，心里还奇怪“这都是什么逻辑？”如果你也有类似体验——恭喜，你被“新91视频”这种内容生态带跑过一次至少一次。
先说结论：很多短视频并不是为了传递有用信息，而是为了抓住你的好奇心、延长你的停留时间、提高广告和流量收益。面对这种设计精巧的“注意力陷阱”，最直接的反应就是：别点。
为什么会被带跑？
- 标题/缩略图诱饵化：把普通事件写成“惊天内幕”“你绝对想不到”，只为让你点开好奇心一探究竟。
- 无限滚动与自动播放：算法不停推相近内容，短短几条就演化成长时间消耗。
- 情绪驱动的内容循环：用争议、愤怒、惊讶等情绪把你套住，理性评价被弱化。
- 商业化隐蔽化：不少视频看似“知识”或“经验分享”，实为变相推广、引流到付费群或第三方链接。
- 信息质量参差不齐：事实核查不足，结论偏激或断章取义，容易误导判断。
你会损失什么？
- 时间，最显而易见；几分钟到几小时不知不觉流失。
- 注意力和情绪：沉浸式内容会影响专注力和情绪稳定。
- 认知偏差：长期被同类信息包围，会放大错误认知或偏见。
- 隐私和安全风险：频繁点击外链或安装插件，可能带来隐私泄露或诈骗风险。
怎么不被带跑——可马上采取的六个步骤 1) 先别点标题里所有“反常”的字眼。遇到“爆料”“惊呆了”“绝对不能错过”这类字样，多数是诱饵。先看作者/频道历史，判断是否专业可信。 2) 关掉自动播放和推荐。手机或浏览器里都有相关设置，关闭后你才有选择内容的主动权。 3) 用筛选和屏蔽工具。浏览器扩展、APP内屏蔽功能或系统的“屏幕时间”“应用限制”都能限制无意义刷视频。 4) 验证信息来源。看到所谓“内幕”“数据”的说法，追溯到原始来源或官方渠道；不轻信没有出处的绝对化表述。 5) 删掉或屏蔽带有明显变现痕迹的账号。那些不断把你引到付费群、外链、带货页的账号，果断取关并封锁。 6) 设定“高质量内容清单”。把你想看的领域—科技、历史、专业解读等—列成清单，优先关注可靠创作者或权威媒体，慢慢替换掉低质刷屏习惯。
一句实用技巧：把“好奇心”变成“核查习惯”。好奇是好事，但点进一个视频之前先想一秒：“这条信息是谁受益？它是要让我停留还是帮我增长知识？”这短短的自我问询，能帮你减掉很多不必要的点击。
结语 互联网的注意力是有价值的商品。平台和一些内容创作者已经学会用各种技巧把人留住，但留住并不等于有价值。别把你的时间当廉价资源随手丢给会制造噱头和情绪导向内容的生态。别点——不是完全隔绝娱乐，而是有意识地选择那些值得你时间的内容。
你也被带跑过吗？欢迎在评论里说说你最容易被哪类标题吸引，说出来我们一起警醒。别点，从下一次开始。
